Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Dalsze korzystanie ze strony, oznacza że zgadasz się na ich użycie.


Emilia Ochocka
Moje doświadczenie obejmuje wsparcie uczniów i nauczycieli w londyńskich szkołach (edukacja pozaklasowa & wellbeing), osoby w trakcie leczenia uzależnień, wyzwaniami natury zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Współpracowałam także z artystami i terapeutami przy projektach multidyscyplinarnych, a także współprowadząc zajęcia team building i dni zaangażowania społecznego dla biznesów. Rdzeń mojej praktyki opiera się na naukach buddyjskich i improwizacji ruchowej, aby ponownie połączyć oddech z racjonalnym umysłem i ciałem fizycznym.

Moją pasją jest wprowadzanie uważności do codziennej rutyny, gdyż jest to świetne narzędzie do „złapania oddechu”, skupienia, poczucia swego ciała, uporządkowania umysłu, odstresowania ... Moje podejście do nauczania pozwoli Ci odkryć, jak mindfulness może zaspokoić Twoje indywidualne potrzeby. Do zobaczenia wkrótce!
Loading...